Récemment, j’étais vendeur à ma naissance régionale ainsi qu’à la foire infantile ainsi que l’une des préoccupations les plus souvent demandées en s’attendant à ce que les mamas n’étaient étonnamment pas associés au sommeil du nourrisson. Au contraire, ils se préoccupaient exactement de la façon de mieux dormir leur jeune enfant! Ces mamans épuisées essayaient d’envelopper leur cerveau en ayant un nouveau nourrisson en plus de devoir être une machine pour jeunes enfants à l’entraînement du sommeil.
Vous ne êtes peut-être pas encore sur le nourrisson numéro deux, mais si vous redoutez le coucher avec votre tout-petit, restez à l’écoute! a «une histoire supplémentaire maman!» Développé lentement en trois verres d’eau, quatre étages, une méthode fantaisie pour indiquer la bonne nuit, plusieurs cycles de câlins ainsi que des baisers pour tout le monde dans l’espace (y compris les animaux en peluche) ainsi que vous ne pouvez plus le prendre? Ne vous inquiétez pas, vous n’êtes certainement pas seul. Il n’est jamais aussi bien tard pour apporter une modification pour le mieux!
Alors, qu’est-ce que vous avez besoin de faire pour finir par être une maman pour jeunes enfants? En un mot, cohérence! La production d’une routine de coucher cohérente en plus d’avoir une réaction cohérente à l’heure du coucher vous aidera à résoudre les problèmes de sommeil avec votre tout-petit.
Entraînement au sommeil Young Child – Suggestions faciles pour en obtenir une sur une routine.
Dormir ainsi qu’une indépendance croissante d’un tout-petit
Pourquoi les tout-petits de l’entraînement au sommeil sont-ils, ou soyons honnêtes, faire beaucoup de choses avec un tout-petit, si difficile? En termes, c’est depuis que nos humains préférés établissent leur propre sens de l’autonomie. Ils découvrent ce qu’ils peuvent faire pour leur obtenir ce qu’ils veulent ainsi que le jeune garçon sont-ils persistants!
Ils testeront toutes les limites qu’ils peuvent juste pour voir exactement jusqu’où ils peuvent aller et le coucher ne fait pas exception. Situation, que voulez-vous que votre jeune enfant fasse au coucher? va te coucher! Donc, naturellement, ils utiliseront cela à leur avantage. De cette façon, ils peuvent voir où se trouvent leurs limites ainsi que exactement combien d’autorité ils ont vraiment.
Savoir ce que vous affrontez n’est que la moitié de la bataille. Lorsque vous choisissez, il est temps de finir par être la dame de jeune enfant en sommeil suprême, vous ne pouvez pas vous éloigner des directives difficiles et rapides au coucher! crois-moi! Même si votre jeune enfant ne semble pas apprécier votre fermeté dans la mise en place de directives ainsi que des attentes, il se réconforte vraiment de comprendre que vous êtes définitivement en charge. La confiance que vous montrez pour prendre vos décisions ainsi que pour rester avec eux fait en sorte que votre enfant se sente en sécurité. Ils comprendront que se conformer à votre aide est la meilleure chose.
Le succès au coucher commence par une routine
Avec tout type d’effort d’entraînement au sommeil, un coucher est un événement définitif qui finira par vous préparer au succès ou à l’échec. Les jeunes enfants voient le monde en noir ainsi que blanc ainsi que c’est un endroit fantastique pour leur fournir une assistance sur ce que l’on attend d’eux.
Tout d’abord, établissez une solide routine au coucher et ne vous déviiez pas. Je ne peux pas mettre en évidence suffisamment que les jeunes enfants s’épanouissent sur la routine et même s’ils repoussent les limites lorsque ces limites changent, cela les rend extrêmement peu sûres. Alors restez avec, maman!
Il n’est pas nécessaire d’être difficile et il ne devrait pas être aussi long, entre 20 et 30 minutes. Prenez un bain, mettez des pyjamas, nettoyez les dents, vérifiez un livre, faites un câlin ainsi que des baisers ainsi que pour vous coucher. Gardez-le exactement comme tous les soirs, sauvegardez votre routine de tout-petit ainsi que vous pouvez le dire merci plus tard tout en sirotant du vin rouge ainsi qu’à la visualisation de Netflix paisiblement avant de vous rendre.
Encouragez le succès du sommeil avec votre tout-petit
Pendant que vous gérez le calendrier de la routine, vous pouvez acquérir l’adhésion et favoriser l’intérêt d’une nouvelle routine en leur permettant d’avoir un état dans les détails. Par exemple, les faire choisir de nouvelles draps pour leur berceau ou leur lit est un excellent emplacement pour commencer. Ensuite, réserver deux paires de pyjamas pour qu’ils choisissent un ensemble pendant la routine leur donnera l’impression d’avoir encore du contrôle, sans prendre de façon permanente pour décider.
Renforcez la nouvelle routine de votre enfant avec une aide visuelle. Parce que les jeunes enfants découvrent les meilleurs par répétition, je suggère d’avoir la routine au coucher de votre tout-petit sur des photos quelque part dans leur espace où ils peuvent l’évaluer chaque nuit et ressentir un sentiment d’accomplissement qu’ils ont terminé chaque étape. De plus, vous pouvez mettre en place un système de récompense ainsi que la répercussion pour vous conformer à leur routine ainsi que pour rester au lit. Cela les aidera à découvrir et à comprendre les limites que vous avez fixées à dormir ainsi qu’à rester endormie toute la nuit.
Enfin, ne manquez pas de ne pas vous souvenir de garder une excellente routine diurne même si votre jeune enfant ne siette plus. Motiver et renforcer un temps de remontée de routine, un temps de jeu extérieur, des repas bien équilibrés ainsi que GuaranLe coucher du tee est entre 19h et 20h. Le va les préparer au succès au coucher et à aider à prévenir les effondrements ouverts.
Tenez-vous à la nouvelle routine de votre tout-petit
Cela semble simple, mais nous comprenons tous que rester avec la nouvelle routine ainsi que les directives peuvent être un défi. Sans une question, il y aura des tests, des tests et des plaintes. La cohérence ici est si importante, ne vous arrêtez pas lorsque vous avez choisi de faire le changement!
Dans quelques semaines suivant la cohérence inflexible ainsi que l’encouragement de vos directives de maman d’entraînement au sommeil ainsi que des réglementations, votre jeune enfant comprendra que la routine du coucher est non négociable ainsi que ce que l’on attend d’eux pendant la nuit. Louez-les pour leurs succès et soyez cohérent dans vos réactions lorsque vous les guidez avec leurs difficultés de sommeil. Ils seront si heureux lorsqu’ils atteindront leurs objectifs de sommeil aussi bien que vous aussi!
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